Je viens de faire une première expérience et je suis ravie !

Je viens de faire une première expérience de jeûne avec Odile et Marc. Je suis ravie de ces 3 jours passés en leur compagnie. Le jeûne a débuté et s’est fini par une mono diète de 3 jours. Contrairement aux idées reçues, la sensation de faim est plus difficile à supporter en mono diète qu’en jeûne, car le corps ne se met pas en mode jeûne que lorsque aucune calorie n’est ingérée.


Nous avons passé 3 jours mémorables, les activités se suivaient et ne nous laissaient pas le temps de nous ennuyer. Entre autres activités, nous avons eu des massages, un soin énergétique, sauna, méditation, atelier de cuisine, jardinage, appareils de gymnastique, promenades en forêt, mandalas…
Plus de craintes de ne pas supporter la faim.

Prochaine étape, un jeûne de 5 jours, toujours avec Odile et Marc.